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今年的冬天比常年要寒冷隨著氣溫逐漸下降，因高血壓住院的患者明顯增多。其中，不少患者是因為洗澡水溫過高、時間過長，造成直立性低血壓，出現胸悶、暈厥等症狀而急診住院的。因此，高血壓患者冬季洗澡時，切記要控制好水溫和時間。
冬季，很多人喜歡在睡前洗熱水澡，讓全身發熱後再睡覺。睡前的熱水澡可促進血液循環，有助於睡眠。
不過在洗澡的時候，人站在一個相對密閉的空間，容易造成腦部缺氧。如果洗澡水溫過高，時間太長，會使下肢血管擴張，回心血量和腦供血不足，容易造成直立性低血壓。所以，高血壓患者在洗澡的時候最好把時間控制在10分鐘以內，水溫以40℃左右為宜。
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