樂活美學

美膚，幾乎是女性永遠樂此不疲的話題，居家生活所必需的“油鹽糖醋茶”， 其實還是價錢便宜的美膚佳品，我想愛美的女性會對它們感興趣的。

抹鹽美膚

鹽是一種很神奇的東西，除了擔當炒菜時的作料外，還有意想不到的美容功效：比如將鹽與蜂蜜混合而成的“鹽蜜”、或者是鹽與食用油混合而成的“鹽油”、 鹽與雞蛋清混合而成的“鹽漿”等等，任選一種均勻塗抹在皮膚上，並輕輕按摩， 堅持一段時間後，你會驚奇地發現自己的肌膚變得光滑、細緻、緊繃、白皙。當然，用鹽製成的美容膏美膚時，一定要先卸妝，然後潔面，再將美容膏均勻塗抹，輕輕按摩數分鐘，最後用溫水清洗乾淨。美容用的鹽，最好是天然未經精製過的粗鹽，或直接由海水蒸發而成的鹽，因為它們沒經過精製，天然礦物成份較多，皮膚更易吸收，而且它們的顆粒較大，塗抹時不會快速溶解導致浪費，對皮膚有一定的按摩刺激作用，如果這兩種鹽找不到，低鈉精製食鹽也可以。

抹茶美膚

綠茶本是茶杯中的飲料，但千萬不可低估它的美膚功效。綠茶本身可以提神醒腦，放鬆身心，假如將新沏的綠茶涼溫後，塗抹在肌膚上，輕輕按摩，堅持下來， 一定會令肌膚美麗光潔。用綠茶製成的綠茶潔面油、綠茶磨砂膏、綠茶潤膚乳液、 綠茶香膏等等能令周身肌膚盡享綠茶帶來的清爽舒適、細膩光滑。

抹醋美膚

曾一度，食醋成為一種時尚，其實，這些醋不僅是時尚佳飲，更是美膚佳品。用適量的紅醋勾兌碳酸飲料的“酸甜仙女”、用適量的白醋勾兌葡萄酒的“紅粉佳麗”、用適量陳醋勾兌白葡萄酒的“蜜雪知己”、或用醋直接勾兌溫水，選取其中任何一種，每天晚上堅持塗抹並按摩，一定會令肌膚達到理想的效果。

抹蔬菜水果美膚

許多蔬菜水果不僅可以食用，還可用來美膚：西瓜皮中柔和的果酸、蘆薈中的膠質以及黃瓜中豐富的維生素Ｃ和Ｅ，都有美白防皺的作用，經冷藏後塗抹於肌膚上，能使皮膚白淨光滑。胡蘿蔔美膚效果也很不錯，取胡蘿蔔橫斷面擦臉，五分鐘後洗淨，常用可防止或消除色素沉著，減少臉部皺紋；把去皮的土豆洗淨切碎，放入盛水大鍋裡煮一小時，取湯過濾後，每天擦皮膚可防止乾裂，其效果絕不亞於油脂霜膏，滋潤皮膚的作用非常好。另外，還有許多蔬菜水果的美容功效也很神奇， 等待愛美的你去發現和嘗試。