樂活美學

      在了解女性月經量少怎麼調理之前，先了解月經量少的原因：

　　1、雌激素工力低
　　雌激素可刺激子宮內膜的增生變厚，為受孕做準備。假如未受孕，增生的內膜會遺落出血 ​​組成月經。體內雌激素工力低會導致子宮內膜增生得不夠厚，月經時出血少。

　　2、內分泌紊亂
　　但初潮後不久的少女，體內雌激素分泌還沒有完結平衡安分場面，因此平凡經血量都不多，何況有時提前有時錯後來，都是痊癒的。縱使在組成主觀的周期，或出血量也較安分後，但遇上念頭著急，處境改變，或心理重力加大，或突然變故的刺激等，都有或許導致內分泌的俄而性紊亂，使雌激素分泌增減，使經血量增多或減少，只要以上惡性因素破滅，月經又可光復痊癒。

　　3、營養不良
　　有些女孩有挑食、偏食的習慣，身體薄弱;還有的人為了減肥而刻意減少食物攝取量，導致營養給與不夠。但青壯期身體發育神通，繁多的學習任務和較大的姿態量要耗費較多能量，需要添補充沛的營養和熱量，假如吸收的養分欠缺以欣慰身體的需要，身體引起防禦性看法，也或許引起經血量過少，甚至閉經。這種信息不光引起子宮等生殖系統發育不良，為以後患不育症埋下隱患，何況會引起全身免疫功能的下降，為疾病的侵蝕開創條件。