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孕前不宜吃鹽類多的食物
有些孕婦由於飲食習慣是嗜好鹹食，尤其是北方人喜食較多的鹹食。現代醫學研究認為，吃鹽量與高血壓發病率有一定關係，食鹽攝入越多，高血壓的發病率也越高。
眾所周知，妊娠高血壓綜合徵是婦女在孕期才會發生的一種特殊疾病，其主要症狀為水腫、高血壓和蛋白尿，嚴重者可伴有頭痛、眼花、胸悶、眩暈等自覺症狀，甚至發生子癇而危及母嬰安康。孕婦過度食用鹹食，容易引發妊娠高血壓綜合徵。因此，為了孕期保健，專家建議孕婦每日食鹽攝入量應為6克左右。
提示：孕前的飲食禁忌一定要謹慎的，不能經常吃上面的食物，這樣才能保證身體健康，孕育健康的寶寶。
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