樂活美學

導語：胎毒讓很多漂亮媽媽都很頭疼，怎麼去胎毒，怎麼能讓自己在孕期也能漂漂亮亮的呢？這片文章分享了7道去胎毒的美食。

排胎毒食療法

1、後三個月就要吃一點三丫苦涼茶下下火。

2、用玉米連須煲水喝，可以放上一點冰糖，就可以防止小孩出生後黃疸症，至少一星期一兩次，要喝幾次。

3、蓮篷煮雞蛋，蓮篷是中藥，藥房有售。

做法：將三個蓮篷洗淨後放四6碗水煮半小時後放進已熟的雞蛋再煮大約50分鐘，放一點冰糖下去即可以飲用，可以去胎毒，而且吃了雞蛋生出來的小孩比較白晰。

4、白蓮鬚煲雞蛋能去胎氣，又可治產婦產前產後陰癢，使嬰兒皮膚白淨。當孕婦將近分娩時，年長的一輩會用白蓮鬚煲糖水給她們吃，可能由於它具有止血的功用吧！做法：可用白蓮鬚二錢(約10克)煲雞蛋(雞蛋先煮熟，剝殼後放入)，白蓮鬚​​用水兩碗慢火煎至大半碗，可酌量加冰糖。

5、吃鵝蛋，最好用苦艾煮鵝蛋。  

6、在孕期的最後一個月裡，一周喝一次黃蓮水，你可以去藥店裡買已磨好的黃蓮片，買回家用開水沖泡出黃色的水即可，每週喝一杯，就可以了。這樣孩子出生很乾淨，一般不會出疹子。如濕疹或是頭癬之類的。

7、四川地區人人都是吃橄欖燉豬肚。把一斤橄欖裝在豬肚裡，用線系口，然後小火熬燉，吃肉喝湯，特別清胎毒。

8、豬小肚煲鴨蛋是涼性的，應該就是到時BB不易生粒粒的東西。

9、枸杞頭煲水飲，或煲豬肉湯。

10、綠豆煲老鴿老鴿綠豆湯有涼血排毒之功效，常飲會使皮膚滑淨，減少出青春豆。

11、綠豆煲海帶。

備註：

1、老鴿脂肪少，味甜，比嫩乳鴿好用。

2、老鴿去頭及頸部，可避免食後感到煩躁。

3、綠豆能清熱解毒，天氣熱易生痱子，食下它有去皮膚毒的功效。