樂活美學

夏季寶寶須小心“中寒”

夏日中寒症越來越多，例如“空調病”、“冰箱病”、“雪糕病”、“冷飲綜合症”等等，尤其威脅著嬰幼兒……

夏日炎炎，怎會“中寒”？其實近年來。夏日中寒症越來越多，例如“空調病”、“冰箱病”、“雪糕病”、“冷飲綜合症”等等，尤其威脅著嬰幼兒。

空調病的威脅

空調病主要威脅嬰幼兒

一是孩子對環境溫度變化的適應和調節功能不健全；

二是在空調室內，離地面越近溫度越低，孩子位於最涼的低層，最易受涼；

三是密閉空調室內空氣污染(如家具散發的甲醛氣體)，也使孩子最易受害。

空調病最常見的症狀

鼻塞、鼻癢、傷風、流淚等；有的還可能發燒、腹瀉以及咳嗽等上呼吸道感染症狀；還可有頭疼、小腿痛、下肢無力、睡眠不寧等。

如何防範空調病

嬰幼兒原則上不適宜用空調，如何一定要使用空調，也不要讓寶寶直接吹到空調。晚上睡眠前一定要關閉空調。有小兒的室溫宜恆定在26℃左右，要比常人高2℃，室內外溫差不可超過7℃。

經常開窗換氣，確保室內空氣新鮮。在空調室內要穿適宜的棉質內衣，以防著涼受寒。